La marmathérapie est une approche holistique de l’individu.
C’est tout d’abord un travail sur le prana (lié au psychisme et aux chakras) et puis sur les tissus et les organes.
C’est à la fois un outil de prévention et de traitement en Ayurvéda.

Cette technique permet de régulariser la répartition de l’énergie vitale.
Les points marmas sont des lieux anatomiques où plusieurs types de tissus se rejoignent : chair, veines, tendons, ligaments, os, articulations, artères et points réflexes à la surface du corps.
La stimulation de ces carrefours énergétiques entre le corps physique et l’esprit permet d’agir sur les systèmes internes du corps, de lever certains blocages aussi bien physiques que mentaux et favorise une bonne circulation du Prana.

Cette thérapie pratique a pour but d’équilibrer les cinq souffles de vie :

1. Prana : l’air que tu reçois de l’univers (l’inspiration).
2. Apana : l’énergie que tu rends à l’univers (l’expiration).
3. Udana : l’énergie qui te permet d’exprimer (chakra de la gorge, tête, bras).
4. Samana : l’énergie de transformation qui te digère (de l’extérieur vers le centre).
5. Vyana : l’énergie qui rayonne partout de ton centre, de ton cœur vers l’extérieur.

La marmathérapie équilibre aussi les trois doshas (vata : air ; pitta : feu et kapha : terre), agni (le feu digestif) et aide à l’élimination des toxines.

Ce soin peut remuer, bousculer (tout dépend du travail que vous avez déjà fait sur vous), aussi si vous optez pour ce dernier, octroyez-vous une journée d’intégration.

Plutôt qu’un soin complet en marmathérapie, j’intègre aussi dans différents massages et soins énergétiques des points marmas à traiter selon ce que vous vivez à l’instant T.